Описание
Женский утягивающий красивый тренажер для восстановления после родов
Инструкции по использованию:
1. Носок открывается на 40 градусов и пятка закрыта.
2. поместите его на 3-6 см ниже ягодиц, удерживайте его двойными прядями, вытяните его вперед с передним концом, и бедро должно быть плотно зажато для формирования Натяжной осанки.
3. В то время как Бедро adductor мышцы медленно прилагает силу, Используйте внутренний тест, и gluteus Максимальная сила мышц, чтобы закрыть ощущение крыла.
4. Дыхание от нижней части живота в течение 5 секунд, затем медленно вдыхать и возвращать, 8-12 раз пропускной способности, как бедра инъекции питания, бедра снизу вверх.
Обучение Демонстрация:
1. Наклона таза
Начиная с основного состояния, в то время как крылья закрыты, таз складной, в то время как живот затягивается из нижней части пупка и тянется вверх.
2. Ортопедия:
Начиная с состояния отжиманий вниз, локти держатся под плечами, изделие помещается на внутренней стороне ягодиц, а пальцы пальцев закрываются на ногах.
Верхний корпус параллельен полу, сохраняя тело поднятым
Пусть таз наклоняется назад, поднимая живот, сохраняя крылья для формирования красивых ягодиц закрытыми и естественным дыханием в течение 60 секунд.
Откройте для себя великолепие инновационного товара "Тренажер для бедер мышцы тазового дна, внутренние бедра, ягодицы, обтягивающие, красота, тренировочные мышцы тазового дна, акциз, фитнес-оборудование" на Магнитрон.ру! Погрузитесь в мир передовых технологий и стильного дизайна. Покупайте с уверенностью, создавайте неповторимый опыт использования вместе с нами!
Характеристики
- Бренд
- ITSTYLE
- Особенности
- Руки
- Режим обучения
- Книга
- Классификация по количеству тренажеров
- 1